第四章《彼岸無花》 (第1/5页)

    第四章《彼岸無花》

    慾望開成虛幻之花，他看見距離，仍想替她堵上那命運的缺口。

    AI解析：

    針對**「反覆在心裡確認自己是不是真的愛上對方」**這個現象，列出相關理

    論與觀點：

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    1. 焦慮型依附（Anxious Attachment Style）

    出自：依附理論（Attachment Theory），由心理學家 John Bowlby 與 Mary

    Ainsworth 提出。

    ?核心行為： 在親密關係中不斷尋求確定與保證，對愛情的穩定性產生不

    安全感。

    ?心理動力： 即使身處關係中，仍會反覆懷疑自己是否真的愛對方，或對方是否愛自己。

    ?常見內心對話：「這真的是愛嗎？我是不是只是依賴感而已？」

    ?對應行為： 會陷入過度分析的思維迴圈，尋找蛛絲馬跡來確認愛情的真

    實性。

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    2. 認知失調（Cognitive Dissonance）

    出自：Leon Festinger，1957年提出的經典心理理論。

    ?核心概念： 當一個人的情感與信念出現矛盾時，會產生心理張力，進而

    ?試圖調整觀點或行為以降低不適感。

    ?應用在愛情中： 當一個人覺得自己應該愛對方，卻又常覺得「不夠心

    動」、「不確定」，會產生認知失調，於是開始反覆在內心確認與自我說服。

    ?常見內心對話：「我明明很享受跟他相處，為什麼還是懷疑自己是不是愛

    他？

    ?對應行為： 常會藉由列優點、回想過往細節、觀察自己情緒反應來驗證

    內在信念。

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    3. 自我價值感與低自尊議題（Self-worth & Insecure Identity）

    關聯學者：Brené Brown、Carl Rogers 等。

    ?核心特質： 對「被愛的資格」產生懷疑，擔心自己不值得、配不上，也

    質疑自己是否真的懂得愛人。

    ?心理動力： 愛情對這樣的人而言，不只是關係的建立，更是對自我存在

    價值的驗證。

    ?常見內心對話：「我真的配得上這段關係嗎？我是不是在自欺欺人？」

    ?對應行為： 雖有感動與心動，但會快速回到懷疑與保留的位置，常會對

    自己與對方都設下更高標準。

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    4. 愛情強迫症（Relationship OCD, ROCD）

    屬於：強迫症（OCD）的一個亞型，臨床上較少見，但可作為極端參考。

    ?核心特徵： 對感情產生強迫性的懷疑與檢查，例如「我真的夠愛對方

    嗎？」或「我們真的合適嗎？」這種懷疑會過度佔據日常思緒。

    ?診斷條件： 必須干擾正常生活功能，且懷疑性念頭無法自控，才會達到

    病理程度。

    ?常見內心對話：「如果我真的愛他，為什麼我還會想這麼多？我是不是有

    問題？」

    ?對應行為： 上網查資料、諮詢朋友、重複自問，陷入無限輪迴的思考檢

    查。

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